En nuestra vida tenemos momentos felices y de gozo, y también momentos difíciles y dolorosos. Todos hemos pasado por ahí, y cuando estamos felices queremos gritarle al mundo de nuestra alegría. En cambio, no pasa lo mismo cuando estamos tristes o angustiados. Solemos refugiarnos en nuestro dolor y no queremos que nadie se entere, quizá por miedo o vergüenza, o simplemente porque no sabemos cómo acomodar las emociones que tenemos dentro. Sentirse mal es normal, y vivirlo en soledad puede ser complicado y cansado. Por eso queremos acompañarte en ese proceso complicado que puedes estar pasando.
Tenemos varias opciones, mismas que puedes ver con mayor detenimiento en los apartados de abajo. Tómate tu tiempo para analizarlas y poder descubrir cuál de todas es con la que más conectas. Si tienes dudas de ésto, escríbenos y te ayudaremos a elegir lo mejor para ti.
Todos necesitamos de todos, y en esta hermosa interdependencia, podemos morar nuestro espíritu. Queremos estar contigo y acompañarte en cualquier situación que estés experimentando.
Que todos los seres podamos vivir libres de sufrimiento
Es una respuesta ética al sufrimiento del otro, es un acompañamiento que le permite al consultante integrar sus experiencias de duelo.
Establece una relación en donde se acompaña al consultante en el proceso de integración de sus experiencias de pérdida y duelo, y así facilitarle que le otorgue sentido y significado a su existencia, pudiendo avanzar hacia el crecimiento y transformación personal.
A pensar sobre tus propios pensamientos, analiza tu filosofía vital y la pone en duda, te ayuda a tener una mayor conciencia de tí mismo y te guía a obtener una vida más amplia y profunda.
La terapia cognitivo conductual ha demostrado ser eficaz en trastornos de ansiedad, alimenticios y estrés postraumático. Se centra en pensamientos, emociones, sensaciones físicas y acciones, se enfoca en el presente y busca incidir en el futuro.
Se enfrentan miedos y dificultades, fortaleciendo confianza, a la par que se desarrollan habilidades de afrontamiento, resolución de conflictos y autocontrol.
Momentos de confusión, desánimo, insatisfacción. Si buscas reconectar con el lado brillante del corazón y superar la aflicción, acércate a un camino milenario que brinda paz y sabiduría.
Déjate acompañar desde una mirada zen.
